La Zuppa dei Conti è una ricetta che racconta il legame tra la tradizione contadina marchigiana e i benefici delle spezie orientali.
👉 Un mix di legumi e cereali tipici delle nostre colline si arricchisce con curcuma e zenzero, radici conosciute fin dall’antichità in Oriente per le loro straordinarie proprietà salutistiche:
✨ Antinfiammatorie
✨ Antiossidanti
✨ Digestive e depurative
✨ Rafforzano le difese immunitarie
Il risultato è una zuppa nutriente, equilibrata e ricca di gusto, perfetta per chi desidera un piatto salutare senza rinunciare alla bontà.
📦 Peso: 300 g
🥣 Ingredienti:🌾 Farro decorticato spezzato🌱 Cicerchia di Serra de’ Conti decorticata (Presidio Slow Food)🟤 Favetta di Fratterosa decorticata🟤 Lenticchia decorticata🫘 Fagiolo cannellino spezzato🟤 Cece spezzato🧅 Cipolla di Suasa disidratata🍏 Mela “Abbondanza” disidratata🟠 Zenzero in polvere🟡 Curcuma in polvere
⚡ Valori nutrizionali (per 100 g):
Energia: 1394 Kj / 332 Kcal
Grassi: 1,8 g (di cui saturi 0,3 g)
Carboidrati: 57,4 g (di cui zuccheri 1,6 g)
Fibre: 14,5 g
Proteine: 23,2 g
Sale: 0,3 g
👩🍳 Consigli di preparazione:
Prepara un soffritto con sedano, carota e cipolla.
Aggiungi brodo caldo (300 ml ogni 50 g di prodotto).
Versa la quantità desiderata di zuppa (non serve ammollo).
Cuoci per 30/35 minuti.
Aggiungi a piacere erbe aromatiche come rosmarino, salvia, timo o alloro.
Servi con crostini di pane tostato e un filo di olio extravergine d’oliva.
Con una confezione ottieni fino a 6 porzioni, ideali per una cena salutare, genuina e ricca di sapori autentici.
I sapori della memoria - Artigianato alimentare di qualita'.
Un gruppo di giovani agricoltori riuniti in una cooperativa di Serra de’ Conti nata per la tutela della biodiversità, dei saperi produttivi tradizionali e dei territori, con l'adozione di pratiche produttive sostenibili, pulite.
LA BONA USANZA s.c.a r.l
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